开车多久是疲劳驾驶?

开车4小时以上未休息是疲劳驾驶,疲劳驾驶会对驾驶者产生非常多危害:

第一,疲劳驾驶会使驾驶者感到困倦瞌睡,影响四肢无力、注意力不集中、判断能力降低,甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失,出现动作迟误或过早,操作停顿或修正时间不当的不安全因素,极易引发道路交通事故。

其次,疲劳驾驶是驾驶人在长期连续行车后,产生生理、心理机能失调出现驾驶技能降低的表现,会对驾驶人的注意、思维、判断等方面产生影响。

容易引发疲劳驾驶的情形有:

1、坐姿不良、血液循环不畅。长期维持同一姿势,容易影响身体疲劳,影响血液循环,从而影响驾驶者的精力和注意力。

2、长期行车超过4小时。长期的连续驾驶容易导致驾驶者产生疲劳感。

3、睡眠不足。睡眠不足会影响身体疲劳,从而影响驾驶者的反应能力和判断能力。

4、车里面空气质量差、通风不良。车里面空气质量差、通风不良会影响驾驶者感到不适,从而影响驾驶者的注意力和精神状况。

出于防止疲劳驾驶,驾驶者应当注意以下几点。第一,合理安排行车时间,防止连续驾驶时间太长。其次,维持良好的坐姿,保护血液循环畅通。第三,确保足够的睡眠,以维持良好的身体状况。最后,维持车里面空气流通,防止车里面空气质量差、通风不良。

总的来说呢,驾驶者在行车过程中应当时刻维持警觉,防止疲劳驾驶,确保自己和他人的安全。